Våra tjänster
Vi erbjuder träning och rådgivning i olika former. Läs mer för att hitta lösningen som passar dig bäst!
Gruppträning
Vår gruppträning är en träningsmiljö som sprudlar av motivation, gemenskap och resultat. Vi erbjuder dig en dynamisk och rolig väg att nå dina träningsmål tillsammans med likasinnade individer.
- Du kan boka in dig på olika pass
- Träna i grupp om 6-10 personer
- Erbjuds som 8-veckors format
- Nästa period börjar vecka 1
Personlig träning
- 55 min i studion i Lomma hamn
- Varje pass anpassas efter dina behov
- Boka ditt pass och betala vid första träningstillfället eller boka en gratis konsultation.
PT-Online
Behöver du coachning med träningen och/eller kosten, men vill träna på egen hand? Med PT-Online anpassar vi ett träningsschema efter dina behov. Vi följer upp veckovis via chatt eller videosamtal.
- Digital tjänst
- Personlig träningsplan med övningar som passar dig
- Kostplan för att förändra livsstilen kring kost
- Kontakta oss för prisförslag utefter dina behov
Sport & Idrott
Vi hjälper er som förening eller idrottslag att förbättra prestation och undvika skador.
- Ställ er frågorna – hur många av era spelare har någon form av skada? Hur många behöver bli starkare, snabbare, uthålligare & rörligare?
- Vi hjälper ert lag att prestera bättre – genom att anpassa träningen efter er specifika sport/idrott.
- Vi tar emot upp till 20 spelare i vår PT-studio. Vi kan därtill också komma ut till er och träna på plats.
- Kontakta oss för prisförslag utefter era individuella behov
Kostrådgivning
För att nå dina resultat behöver du både träning och bra kost som går hand i hand. Med vår kostrådgivning får du ett anpassat kostschema där vi hjälper dig äta rätt. Vi följer upp och uppdaterar recept kontinuerligt.
- Vi anpassar ett kostschema efter dina behov
- Kontakta oss för prisförslag